Tratamento da Depressão

A Depressão é uma das doenças mentais mais comuns e frequentes. Pensa-se que uma em cada quatro mulheres e um em cada dez homens, podem vir a ter um episódio depressivo durante a sua vida. Ao contrário do que se pensava até meados do século XX, as crianças e adolescentes também podem ser afectados.

A Depressão é uma doença que envolve o corpo, o humor, os pensamentos e os comportamentos. Afecta a maneira como a pessoa vive o seu dia, como come e dorme, a visão que tem de si e o modo de pensar sobre as coisas. Não é o mesmo que “estar em baixo”, não é um sinal de fraqueza pessoal, nem algo que se possa controlar. As pessoas com Depressão não conseguem simplesmente “recompor-se” ou “animar-se”.

O seu diagnóstico passa muitas vezes despercebido, quer por falta de reconhecimento da depressão como doença, quer porque os seus sintomas são atribuídos a outras causas (doenças físicas, stresse, etc.).

Tratamento da depressão

Sem tratamento, os sintomas podem permanecer por semanas, meses ou anos. Felizmente, com o tratamento apropriado, é possível ajudar a maior parte das pessoas que sofre de depressão.

Segundo um estudo epidemiológico de grande escala realizado nos EUA em 2003, o National Comorbidity Survey Replication, a probabilidade de um indivíduo vir a sofrer de depressão major durante a vida é de 16,2%. Quando avaliados em fase depressiva a gravidade dos sintomas em mais de 50% dos indivíduos é severa ou muito severa, tendo sido constatado que 96,9% dos doentes apresenta perturbação funcional (social, profissional ou familiar). Apesar disso, os autores verificaram que só 21,6% destes indivíduos receberam o tratamento adequado.

As perturbações depressivas constituem um grupo de patologias com alta e crescente prevalência na população geral. Segundo a Organização Mundial de Saúde, “a depressão será a primeira causa de incapacidade causada por doença medido pelo Disability Adjusted Life Years”, nos países desenvolvidos.

As perturbações depressivas são caracterizadas pelo seu curso recorrente, muitas vezes crónico. Prejudicam a qualidade de vida dos indivíduos afectados mais do que qualquer outra doença, e podem conduzir ao suicídio e/ou para-suicídio. Mais de 15% dos doentes com depressão major cometem suicídio. Os altos índices de suicídio são considerados como importantes indicadores do subdiagnóstico e subtratamento da depressão.

O tratamento da depressão pode ser feito de várias formas, com medicamentos, com psicoterapia, com actividades que visam promover a auto-estima, com apoio a nível familiar, gestão de conflitos ou com uma combinação de vários destes métodos.

O tratamento é eficaz, pode prevenir as consequências negativas da depressão como o suicídio, o insucesso escolar, a ruptura de relações afectivas, etc.

Na nossa equipa estamos preparados para lhe dar o melhor tipo de solução para o seu caso específico. 

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Texto original por Diogo Guerreiro (2007), revisto e editado em Setembro de 2022.

Perguntas frequentes

Quais são os sintomas da Depressão?

• Humor depressivo (sentimentos de tristeza, aborrecimento, apatia, culpa, autodesvalorização e vazio);
• Anedonia (redução da capacidade de experimentar prazer na maior parte das actividades antes consideradas como agradáveis);
• Fadiga ou sensação de perda de energia;
• Diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar ou de tomar decisões;
• Perda ou Aumento do Apetite;
• Redução da líbido/interesse sexual;
• Dores articulares, cefaleias, problemas gastroinstestinais;
• Crises de choro;
• Isolamento social
• Pensamentos suicidas, de auto-destruição e/ou comportamentos autolesivos

Qual é o tratamento para a Depressão?

Em geral envolve a combinação:

• Atividades de auto-ajuda e de promoção do bem-estar (atividade física, atividades de lazer etc)
• Psicoterapia
• Apoio social e relacional (optimização da rede de apoio de amigos e familiares)
• Medicamentos (geralmente antidepressivos)

O que causa a Depressão?

Muitos casos de depressão ocorrem após determinados eventos stressores, no entanto nem todos os indivíduos ficam deprimidos nessas circunstâncias.

A probabilidade de uma pessoa vir a ter Depressão depende de uma complexa interacção entre factores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais. Ou seja, depende da intensidade e duração do evento stressor, da genética do indivíduo, das suas estratégias para lidar com a situação e da rede de apoio social em que se insere.